टाइफाइड क्या है?
टाइफाइड एक तीव्र संक्रामक रोग है जो साल्मोनेला टाइफी जीवाणु के कारण होता है। टाइफाइड पाचन-तंत्र और ब्लडस्ट्रीम में बैक्टीरिया के इंफेक्शन की वजह से होता है। टाइफाइड बुखार एक संभावित गंभीर बीमारी है, और अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो यह घातक हो सकता है।
टाइफाइड बुखार आमतौर पर पानी पीने या बीमारी के वाहक के मल से दूषित भोजन खाने के बाद होता है। टाइफाइड बैक्टीरिया से संक्रमित किसी व्यक्ति द्वारा नियंत्रित भोजन या पेय का सेवन करने से भी बीमारी फैल सकती है।
बैक्टीरिया किसी ऐसे व्यक्ति के मल में पाए जाते हैं जिसे टाइफाइड बुखार होता है और किसी पुराने संक्रमण वाले व्यक्ति के मूत्र में पाया जाता है। टाइफाइड बुखार दूषित भोजन या पानी से फैलता है, इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि इसे कैसे रोका जाए।
टाइफाइड बुखार को आंतों का बुखार भी कहा जाता है क्योंकि आमतौर पर लोग दूषित भोजन या पानी के सेवन से बीमार हो जाते हैं।
टाइफाइड बुखार उन देशों में अधिक आम है जहां खराब स्वच्छता की स्थिति है और स्वच्छ पानी और चिकित्सा देखभाल तक सीमित पहुंच है।
टाइफाइड होने के कारण
टाइफाइड बुखार एक जीवाणु संक्रमण है जो “साल्मोनेला टाइफी” जीवाणु के कारण होता है। यह दूषित भोजन या पानी के माध्यम से प्रेषित किया जा सकता है।
इस बैक्टीरिया से ग्रस्त व्यक्ति के निकटतम सम्पर्क से टाइफाइड की संभावना किसी संक्रमित व्यक्ति के जूठे खाद्य पदार्थ के खाने-पीने से भी होता है। वहीं दूषित खाद्य पदार्थ से भी ये संक्रमण हो जाता है। पाचन तंत्र में पहुँचकर इन बैक्टीरिया की संख्या बढ़ जाती है। शरीर के अन्दर यह बैक्टीरिया एक अंग से दूसरे अंग में पहुँचते हैं।
टायफाइड के लक्षण
टाइफाइड बुखार का सबसे आम लक्षण तेज बुखार है जो 101°F से 104°F (38°C से 40°C) तक होता है।
टाइफाइड बुखार के लिए ऊष्मायन अवधि 12 से 60 दिनों (औसत 28 दिन) तक होती है। लक्षण आमतौर पर बैक्टीरिया के संपर्क में आने के 4 से 7 दिन बाद शुरू होते हैं।
टाइफाइड के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
बुखार
दस्त
कब्ज
सिरदर्द
पेट दर्द
उल्टी करना
भूख न लगना और वज़न घटना
शरीर के धड़ पर एक दाने जो लाल और फिर बैंगनी हो जाता है
टाइफाइड से बचाव के उपाय
टाइफाइड एक गंभीर बीमारी है जिसे कुछ सरल चरणों का पालन करके रोका जा सकता है।
चरण 1: अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोएं।
चरण 2: कच्चे फल और सब्जियां खाने से बचें, जब तक कि उन्हें साफ पानी से धोया या छील न दिया गया हो।
चरण 3: टाइफाइड बुखार पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने के लिए भोजन को अच्छी तरह से पकाएं।
चरण 4: केवल सुरक्षित पानी या पेय पदार्थ, जैसे बोतलबंद पानी, उबला हुआ पानी, या कार्बोनेटेड पेय जो सील कर दिया गया है, पिएं।
चरण 5: टाइफाइड में मांसाहारी भोजन से परहेज करें।
चरण 6: पेट भरकर कुछ भी न खायें।
चरण 7: ऐसा भोजन न करे जो देर से पचता हो।
चरण 8: चाय, कॉफी, दारु-शराब, सिगरेट के सेवन का टाइफाइड में परहेज करें।
टाइफाइड के उपचार के लिए घरेलू उपाय
टाइफाइड होने पर अदरक और शहद का नुस्खा
शहद और अदरक दोनों ही इस प्रॉबल्म से पीछा छुड़वाने में बेहद मददगार है। जिस व्यक्ति या बच्चे को टाइफाइड हुआ हो उसे सुबह शाम एक कप गर्म पानी में 2-3 चम्मच शहद और अदरक का रस मिलाकर पिलाएं। आप चाहें तो इसमें पुदीने का रस भी मिला सकते हैं। यह तीनों चीजें आपस में मिलकर बुखार उतारने का काम करती हैं।
सेब का सिरका टाइफाइड में सहायक
सेब का सिरका शरीर में उचित पीएच बनाए रखने में मदद करता है। यह त्वचा से गर्मी को बाहर निकालता है और इसलिए शरीर के तापमान को कम करता है।
पानी में एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं, जरूरत हो तो शहद मिलाएं और भोजन से पहले पिएं।
टाइफाइड के लक्षणों से आराम के लिए फलों के रस का सेवन
टाइफाइड जैसे रोग अक्सर डिहाइड्रेशन का कारण बनते हैं, इसलिए रोगी को कुछ-कुछ समय बाद तरल पदार्थ जैसे पानी, ताजे फल के रस, हर्बल चाय आदि का सेवन करना चाहिए। उबला और उचित तरीके से उबला हुआ पानी पीएं।
टाइफाइड का इलाज लहसुन से
लहसुन की तासीर गर्म होती है और यह प्राकृतिक एंटीबायोटिक है। घी में 5 से 7 लहसुन की कलियां पीसकर तलें और सेंधा नमक मिलाकर खाएं।
बुखार के लिए योग आसन
कपालभाति प्राणायाम
कपालभाति प्राणायाम में निष्क्रिय श्वास और बलपूर्वक साँस छोड़ना नासिका मार्ग को साफ करने में मदद करता है। इस ब्रीदिंग तकनीक से आप सांस छोड़ते हुए अपने शरीर से 80 प्रतिशत टॉक्सिन्स को बाहर निकाल सकते हैं।
अनुलोम विलोम प्राणायाम
अनुलोम विलोम प्राणायाम एक सांस लेने की तकनीक है और यह नाक के मार्ग की भीड़ को दूर करने में मदद करती है। यह हवा के मुक्त प्रवाह में सहायता करता है। यह मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में भी सुधार करता है और प्रतिरक्षा को बढ़ाता है।
नाडी शोधन प्राणायाम
इस योग मुद्रा का तंत्रिका तंत्र पर आराम प्रभाव पड़ता है, जिससे आपको शरीर के तापमान को सामान्य करने में मदद मिलेगी। साँस लेने के इस सरल व्यायाम से आप अपने श्वसन और संचार प्रणाली को साफ कर सकते हैं।
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